Category: отзывы

Category was added automatically. Read all entries about "отзывы".

О мой блог...

Меня зовут Ирина Войтенко. Я работаю ведущей Театра Трансформаций, поэтому театральная работа — это основная тематика блога. О том, что такое Театр Трансформаций, можно прочитать тут и тут или просто читать все подряд, что я пишу, рано или поздно что-то станет понятно :))

Правила блога:
1. Только я устанавливаю тут правила
2. Густо матерюсь, материлась и планирую материться дальше. Для справки: ещё и пью, курю, ем мясо и ебусь с огромным удовольствием. Так что хуймясохуй (с)
3. Придумаю — ещё допишу :))

UPD (придумала):
Всё, что написано в этом блоге — это мои авторские статьи. В них обильно используются цитаты, но для каждой цитаты указан автор или источник и по возможности дана ссылка. Поэтому:

4. Содержание блога защищено законом о защите авторских прав. Любое цитирование или использование материалов из блога разрешено только с согласия автора и указанием ссылки на статью-источник.

Це, лю, ИВ.

Маленький отзыв со вчерашнего дня тренинга

Изменения со вчерашнего дня тренинга Слегка по Фрейду или Счастье с гармонью по жизни, из утренней скайп-переписки копирую :)

У меня сегодняшнее утро – прям совсем другое. Да и вечер вчерашний, но сегодня заметнее.
Я сегодня перестала торопиться совершенно, но все сцуко успела :)). Встала утром, сортир кошачий почистила, еды им дала, цветы все перешерстила – полила, попрыскала, переставила, сухие листики ободрала, ещё и испанский успела немножко поделать, и с котами на полу поваляться, собралась спокойно-размеренно, вышла из дома, ПРОГУЛЯЛАСЬ до метро, зашла в кафе за кофе в дорогу (!!!!), сейчас еду хату смотреть.

Обычно у меня выход из дома, даже вот на тренинг, на который сложно опоздать, потому что он аж в два часа дня начинается – это спешка, в лифт сажусь с телефоном в зубах, пальто на одной руке висит, шапку и шарф ногами зажимаю, впопыхах вызываю такси, потому что на метро не успеваю уже, по дороге выклевываю мозг таксисту, чтобы рулил быстрее, а то опаздываю, и дома естественно не успеваю сделать вообще ничего.

Сегодня очень спокойно, медленно и размеренно собиралась, все успела, да ещё и вышла с запасом, и приеду вовремя, и ещё от метро туда пешком прогуляюсь, чтобы район посмотреть.

Вообще, это замедление-успокоение вчера ещё началось, когда я на полуслове отложила испанский и пошла спать (обычно пока не доделаю – из-за стола не выйду), в необычные для меня пол первого ночи, очень рано для меня :)))

Очень спало возбуждение и трясучка, внутренняя гонка, а то я последнее время наоборот дерганой стала, кстати тоже после тренинга (кажется, первого). Такое умиротворенное состояние.

Ещё крайне необычное ощущение сегодня было, я прям сама от себя охренела: в какой-то момент почувствовала, что у меня новогоднее блин понимаете ли настроение. С учётом того, что я Новый год терпеть не могу – он у меня исключительно с дергатней и беготней ассоциируется, и пьяными с фейерверками под окнами и караоке до утра у соседей. Лучший Новый год для меня – это уехать в другую страну, где его особо не празднуют ;))))) или где-нибудь в аэропорту его встретить :)

Но сегодня было ощущение новогоднего настроения наверное в том смысле, который ему когда-то давно придавался, а сейчас потерян: умиротворение, тишина, чистый белый снежок вокруг... с учётом того, что я снег и холод терпеть не могу, чувство очень странное, но приятное. И удивительно, что оно пришло именно сейчас – между одной кучей дел и другой кучей дел, в которых обычно себя чувствую забегавшейся и заёбанной, но уж никак не расслабленной и спокойной...



Ещё было чувство – это уже совсем буква в букву по вчерашнему тренингу, что мое будущее уже началось, что я не просто так к метро иду, а между прочим квартиру смотреть, и как-то план переехать весной и прикидки (переезжать – не переезжать, а может ну его нахуй, и эта квартира неплохая) вдруг оброс мясом, как реально возможное будущее.

О новом тренинге Галины Семенюк «Слегка по Фрейду или Счастье с гармонью в жизни».

Чем тренинг охуенен и почему на него надо идти или брать записи на форуме?

Ща будут мои типа-умные мысли и соображения, но думаю, всем театралам понятно, что это лишь верхушка, которую видно со стороны.

На тренинге разбирается материал в последовательности, заданной книгой, каждый вектор поочередно. Для каждого вектора прорабатывается все то, что мешает человеку принять его полностью и пользоваться его плюсами, а также обратная сторона – то, как негативные качества вектора блокируют какие-то ресурсы человека, делая его однобоким и на чем-то зацикленным в ущерб чему-то другому.

Каждое качество вектора, описанное в книге, разбирается очень подробно. Зачастую эти качества с первого взгляда кажутся малозначительными. Например, для коричневого вектора, которому были посвящены первые три занятия, разбирали такие качества, как любовь к упаковке и всевозможным коробочкам, любовь доводить дела до конца, любовь к чистоте и порядке. Казалось бы, какое отношение эти мелочи имеют к задачам тренинга и вообще соответствуют ли они масштабу Театра?



На самом деле, это охуенный финт ушами. Эгу, личности в общем-то плевать на коробочки и чистоту, в этих вопросах нет той важности, которая придаётся другим вроде бы как более масштабным вопросам, поэтому они не успевают включить свою защиту и изменения идут легко, без большого сопротивления. А изменения, несмотря на кажущуюся незначительность тех тем, которые отрабатываются, получаются очень глубокими.

Если приводить примеры из тем коричневого вектора: возьмём, например, стремление заканчивать дела, присущее этому вектору – в общем-то, положительное качество, от которого многие не отказались бы. Но если оно гиперразвито, это приводит к перекосам: человеку болезненно необходимо завершить начатое дело, малейшая незавершённость какого-то процесса – болезненная зацепка в психике, заноза, которая будет раздражать. Вас когда-нибудь бесило, что муж / жена / сосед по квартире на закрывает тюбик с зубной пастой? Это вот оно. И такие, казалось бы, мелкие происшествия способны сильно портить настроение, вплоть до психических расстройств типа ОКР.

А если апроксимировать это на всю жизнь? Сколько дел люди завершают просто потому что когда-то их начали и «надо закончить»? А даже если принимают решение не заканчивать их – сколько заноз в мозгу и психике остаётся после такого решения? И легко ли такое решение принять? И как могла бы измениться жизнь, если бы необходимость «доводить все до конца» не долбала бы изнутри и не заставлялся нас делать не то, что хочется?

Многие изменения кажутся незначительными. Но так как мы с этими проявлениями своего мышления сталкиваемся даже не ежедневно, а ежеминутно, суммарный эффект получается колоссальным. Вдумайтесь: то, что беспокоит каждую минуту, пусть и по мелочи, вдруг прорыдает. На эти процессы перестаёт расходоваться энергия и тратиться ресурсы мозга. Голова пустеет – в неё теперь может попасть что-то более умное и интересное. Энергия перестаёт бестолково расходоваться, появляются силы и возможность делать что-то новое или просто делать то, что нужно.

Просыпаются новые качества, которые раньше были перекрыты. А те качества, которые не были приняты раньше и на борьбу и искоренение в себе которых опять-таки тратилась энергия, наоборот становятся помощниками в делах.

Какие изменения за три прошедших занятия (про сегодняшнее говорить рано :)) получила лично я?

Всего, наверное, не перечислю – слушайте записи, мы там отчитываемся у кого чего :)

Из крупного: стало очевидно больше сил и очень быстрое восстановление в состояние баланса: мгновенно восстанавливается энергия и настроение. Даже когда после какого-то дела или ситуации чувствую себя смертельно уставшей, сильно озадаченной или расстроенной – буквально через пару минут вдруг обнаруживаю, что уже приплясываю на месте, беспричинно улыбаюсь и с аппетитом вгрызаюсь в новое дело.

Переключение между разными делами стало мгновенным и легким. Уже не надо уговаривать себя сосредоточиться и заставлять что-то делать – надо только начать, или даже подумать о том, что надо начать, и переключение происходит само.

Стало меньше заморочек. Точнее, НАМНОГО меньше заморочек – как раз на тех самых мелочах, которыми заполнена повседневная жизнь. Поменялось отношение к делам и целям, стала гибче. Проще воспринимать – и принимать – изменение обстоятельств, перестраиваться и менять свое поведение в соответствии с ситуацией. Исчезли лишние эмоции, которые раньше это вызывало и фиксация на том, «как было запланировано». События стали просто событиями, не отягощёнными драматическим отношением к ним.

На прошлом тренинге я говорила о том, что кумулятивный эффект таков, что если бы со мной все то, что произошло за неделю, произошло три недели назад – до начала тренинга – я бы всю голову забила этими ситуациями, только о них и думала бы, разумеется, переживала бы, строила догадки о том, почему так и что будет дальше, сожалела бы о том, что как же ужасно, что все пошло не по плану – ну и соответственно, ходила бы расстроенная, загруженная, само собой без сил от мозгоёбства и переживаний, да ещё всем друзьям выносила бы мозг бесконечным обсасыванием одного и того же.

После тренинга ситуации просто были. Просто случились. И теперь надо просто действовать по-другому. И вообще, я подумаю об этом завтра, когда придёт черёд этих дел, а сейчас у меня танцы и веселье.

Качество жизни УЖЕ, даже после всего лишь трёх занятий, стало кардинально другим. Тренинг нереально офигенный. Огромная удача, что я вовремя о нем услышала и пошла на него, и спасибо за то, что его придумали.

Отзыв об инициациях

Супер результат: человек от заикания избавился!!!



В главных ролях:
▪ Инициации с форума Галины Семенюк: Как пишу, так и говорю, как говорю, так и пишу!
▪ Инициации с форума Ирины Войтенко: серия Ассертивность и по заказу, Все сказано и Все говорю.

PS серия Ассертивность сделана на основе вот этой статьи из театрального жж.

Отзыв о Театре

Из личной почты. Отзыв заказчика на следующий день после отыгрывания (запрос был сугубо конфиденциальный, поэтому про что он, я вам не скажу :))), но судя по смайликам, клиент доволен :)))) ):


"Ирина, привет)

можно на ты?

По поводу смены моего состояния после запроса мне вспомнился анекдот:

"Прошел слух, что в лесу завелся Зверек-Ебунёк. Мол, всех ебет кого может догнать.
Все прячутся и боятся Зверька-Ебунька. Об этом прознал Самый Страшный Зверь Леса.
Нашел зверька-ебунька, подходит к нему и говорит
-Я - Самый Страшный Зверь Леса!! Страшно тебе?!?!
-Страаашно. Первый раз такого страшного ебать буду!!"

Вот чувствую себя этим зверьком-ебуньком)))))"

Ну что ж, так держать, мачо мэн :)

С Новым Годом и подарки к праздникам :)

На форуме Галины Семенюк все инициации волшебные :)) но есть совсем волшебная — "подарки к праздникам".
В прошлом году я попросила подарков на Новый год, и сбылось ВСЕ!!! Весь список! Ну разве что, похудев, поправилась назад :))))) пишу это вам из Аргентины (которую тоже просила) ;))))



Надеюсь, что первого января ещё не поздно просить подарков на Новый Год (оооочень надеюсь, т.к. сама не просила ещё). Но даже если поздно — скоро Старый Новый Год, не проебите :) Всех с наступившим, всем сбычи мечт и не хворать!

151223025905Star of David.jpg

О театральных отзывах

Почему ведущие и Галина Семенюк просят писать отзывы о Театрах и тренингах, говорить не буду. Это связано далеко не с рекламой :)) хотя появление новых людей на Театре важно для его роста и развития.

Но зачем это нужно и чем полезно для тех, кто проходил театральные тренинги или кому отыгрывали запросы?



— Во-первых, это возможность понаблюдать за собой, более чётко увидеть свои перемены и подытожить их. Порой изменения очень обширны, но проявляются в нюансах, мелочах, в изменении общего оттенка вашей жизни. Для того, чтобы написать отзыв, вам придётся задать себе и о себе ряд вопросов и отыскать ответы на них — это полезная и ценная практика, которую люди редко выполняют в обыденной жизни. Благодаря этому можно увидеть больше своих результатов или лучше понять, в чем они заключаются. И осознать реальный масштаб перемен.

— Во-вторых, в ходе такого письма человек получает гораздо больше информации, чем отдаёт. Говоря попросту, в тот момент, когда садишься писать, знаешь меньше, чем в итоге оказывается написано на бумаге или в ЖЖ. То, что написано "сверх" — это та информация, которую вы получили в ходе письма. То, что поняли именно в те минуты, пока писали. Либо то, что поняли сами, либо то, прочитали с потока в процессе письма. И полученная (точнее, подаренная вам) дельта - это именно та информация, которая нужна именно вам именно в данный момент времени больше всего.

— Вы практикуете общение с собой, понимание и осознание себя. Вы практикуете навык слушать и воспринимать информацию, что называется, "с потока". Вы практикуете навык излагать трудноизлагаемое.

— Вы получаете, хоть и косвенно, практику наставничества по отношению к тем, кто прочтёт написанное.

— Это практика благодарности. Благодарности и выражения уважения к Театру, автору Театра Трансформаций и ведущим. Да, каждый из тех, по чьим запросам играли театры или кто проходил тренинги, внёс соразмерное пожертвование. Но полученные изменения всегда больше и ценнее этой суммы. Альтернатив Театру по скорости и объёму изменений на текущий момент нет, и они вряд ли появятся. Если пересчитать изменения на годы жизни, которые были бы потрачены, если бы вместо Театра вы прибегли, например, к психотерапии или психоанализу, получится, что сэкономлены десятки лет, а у некоторых - несколько жизней.

— Это ваша отдача Театру. Методу (который гораздо больше, чем метод), с помощью которого вы получили то, что получили. Ваша энергетическая отдача.

— В существенной степени это чистка. Это вполне бытовая, прикладная, сермяжная польза :)) после написания отзыва меняется состояние, ведь это сеанс честности с собой и думания других, не повседневных, не обыденных мыслей. Выветривается часть чужого, набранного за день, восстанавливается энергия.

— Ну и поощрительная конфетка: театральный ЖЖ - волшебный :))) все результаты, опубликованные в нем, ещё усиливаются :)))

В подтверждение своих слов хочу сказать, что я вообще-то собралась написать о прошедшем в эти выходные тренинге "Деньги". Но почему-то первой фразой появился вопрос, зачем вообще писать отзывы. А в момент, когда я поняла, что этот пост будет совсем не про тренинг, у меня в голове не было всех этих пунктов даже приблизительно, бОльшая часть была показана уже в процессе.

Написание отзывов — это, фактически, ещё один вид театральной работы, которым не стоит пренебрегать. И за который, кстати, не берётся пожертвование :))

О творчестве и о тренинге.

Что такое творчество? Творчество — это то, что живёт на тренинге авторства Галины Семенюк. Это то, доступ к чему получаешь во время этих двух волшебных дней. Точнее, это способ выражения того, доступ к чему получаешь, в виде чего-то материального: строк, слов, рисунка, картин. И слава богу, что остаётся физическое подтверждение, потому что потом ощущение как после очень правдоподобного сна: а оно было, не было? Может, просто разыгралось воображение?

Творчество — это вовсе не способ выразить себя, свои мысли, чувства и переживания. Слишком большая честь для всего этого человеческого ментального барахла быть перенесенным на бумагу :)) нет, совсем наоборот. Это — умение отъединиться от своего ментального этого самого и стать дыркой, через которую льётся нечто большее, чем человек и чем мог вообразить человек. А потом прочитать или посмотреть что вышло, поразиться глубине и уместности сказанного — и уж точно удостовериться, что это точно не вы, не я, не кто бы то ни было, а нечто великое, вечное и мудрое. Такое, что положено писать с большой буквы. То, кусочек чего вы смогли пропустить через себя и таким образом принести в мир.

Тренинг «Творчество» показывает, что Оно — то самое с большой буквы — есть :) даёт возможность его выразить. Почувствовать кайф от этого процесса, удивление после и ощущение звенящей чистоты, которую он даёт. И чем чаще это делать, тем меньше будет оставаться вас и тем больше будет становиться та дырка, через которую Оно идёт, и тем больше Его сможет через вас выплеснуться на бумагу и придти в мир.
Слышали про пальцы Бога? Или ещё Божьи ручки? Так говорят о людях :) и если люди научаются не слишком сильно брыкаться, они могут стать божьими пальцами, с помощью которых он, например, рисует :)



Мне после тренинга творчество очень часто хочется рисовать, хотя я никогда раньше не любила это занятие. В детстве я рисовала отлично. Просто прекрасно. Но никогда не знала, что изобразить :) у меня был стол заказов: другие дети в детском саду или школе приходили ко мне и говорили, что они хотят, чтобы я нарисовала — и я рисовала. Ещё я перерисовывала открытки, иллюстрации, фотографии, даже нарисовала несколько портретов. Мама интересовалась, не хочу ли я пойти в художественную школу — но мне это все было безумно скучно, потому что придумать, о чем же порисовать, было мучительно сложно.

На тренинге "Творчество" становится понятно, что не надо ничего придумывать, что "все придумано до нас" (с), нужно просто начать — и тебе нашепчут на ушко. А ты просто води кистью и не задавай вопросов, не спорь, не оценивай, не интерпретируй. Слушай ее шуршание по бумаге, любуйся оставленным следом, наслаждайся тем, как она пружинит. А результат удивит. И если быть достаточно честным — он будет далеко не только на бумаге.
И в жизни то же самое. Не надо подстраивать свои действия и шаги под поставленную цель и ежесекундно соотносить их с ней. Надо следовать тому пути, где самое приятное шуршание :))) и оно приведёт к тому, что удивит, и сделает это так, как человек не мог и предположить. Тому, кто смотрит сквозь дырку, виднее.